日常生活やスポーツにおいても現代人は間違った身体の使い方を
しています。
現代は筋肉ばかり強化して、骨から動くという
日本人本来の身体の使い方が出来ない人が
殆どではないでしょうか？
人の動きは３Dです。
日常生活でも運動でも３軸の動きが出来ないとダメです。
昔と比べて生活スタイルが違うので当然かもしれませんが、
便利になった故、日本人としての本来の機能を活かし切れて
いないのです。
特にスポーツにおいては近年、パワー勝負をする傾向があります。
食生活やトレーニング方法など新しいモノや方法がどんどん
取り入れられてきている事もあって、骨格や体つきが大きくなって
きていると思います。
しかし、力に頼るばかりに本来の身体の使い方が出来なくなり、
キレが無くなってきています。
それで満足しているのであれば必要ないですが・・・
日本人としての本来の機能を呼び起こし、力に頼らず身体のしなり
（バネ）を使う事で体格差があろうとも勝つ事が出来るのです。
その一つに柔道で良く使われてきた「柔よく剛を制す」のように
大きい相手でも小さな力で身体を上手く使えば投げ飛ばせるのです。
では、どうやって今の現代人に本来の身体の使い方が出来るように
なるのか⁈
まずは自分の属性というものを知る必要があります。
その属性を活かしながら「骨軸筋連動トレーニング」を
行なう事によって軸を強くしていくのです。
このトレーニング方法は魂のワーク®協会オリジナルなので、
ここでは紹介しませんが、協会院では受ける事が出来ますので、
ご安心ください (^^)
一般の方もおすすめです！
身体の使い方が間違っていると無駄な力を使い過ぎたり、
バランスの崩れにより日頃から疲れるという方にもお勧めですよ！
通常、筋トレなどをした後は疲労で体の切れが悪くなり、重たく感じたり
しますが、骨軸筋連動トレーニングの後には逆に体が動きやすく
なっています。
運動をする方やスポーツ選手にとっては、おそらく巷にある筋トレ方法を
やり続けたとしても
一生手に入れる事が出来ない領域のトレーニング
なので、ステップアップしたいのであれば必要不可欠です。
さぁ、ここまでお伝えして貴方の脳は追いつきましたか？
誰でも出来ます
あとは、やるかやらないか⁈
このままで満足するのかどうかは、あなた次第です。
ここまで読んで頂き有難うございます。
興味があれば、お問い合わせ下さい。
今日はこのへんで、それではまた(^^)
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